保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 紅石榴
- 葡萄籽
- 花青素
- 白藜蘆醇
- 藍莓
- 巴西莓
- 青梅精
- 野櫻莓
- 松樹皮
- 葡萄籽多酚
- 維生素C
- 多酚
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：賈靜雯推薦-醇養妍青春活力錠-7入
2.商品品名：醇養妍錠
3.商品重(容)量：700毫克/粒，30粒/盒
4.內容物名稱(成分)：玉米糖漿粉、乳糖、維生素C (L-抗壞血酸、羥丙基甲基纖維素)、綜合莓果粉(巴西莓、蔓越莓、覆盆莓、藍莓、石榴、草莓、西印度櫻桃、黑莓、山竹果、智利酒果、葡萄籽、枸杞)、葡萄萃取物、葡萄籽萃取物(葡萄籽萃取物、麥芽糊精)、松樹皮萃取物(松樹皮萃取物、麥芽糊精)、聚乙烯?咯烷酮、硬脂酸鎂、二氧化矽、羥丙基纖維素、野櫻莓萃取物(野櫻莓萃取物、麥芽糊精)。
5.食品添加物名稱：玉米糖漿粉、維生素C
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：翔宇生醫科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市內湖區行愛路77巷65號6樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-007-520
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：B-180398426-00001-0
12.投保產品責任險字號：商品已投富邦產物保險(股)有限公司產品責任險。
備註欄：注意事項- 1.本品為天然水果萃取容易吸潮，如有斑點是正常現象，敬請安心食用 2.服藥、身體不適、兒童、孕婦及哺乳期間婦女，請洽詢專業醫生或營養師之意見。 3.食用後如有不適或過敏，請立即停止食用
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熱點新知搶先報
... 本文已獲授權來源：拾遺（ID：shiyi201633）作者：拾遺01 ... 幾個朋友在群里感嘆： 「現在都不敢去超市了。」 為什麼呢？ 「感覺每去一次就掉一格血。」 肉肉實在是太貴了。 一個朋友失業了， 本來公司通知2月10日上班， 但2月8號他接到公司通知： 「公司倒閉了，你另謀高就吧！」 看著通知，他一下懵圈了： 「每個月房貸要4300元， 每個月奶粉要500元， 每個月生活費要3000元， 3月份還要交保險15000元……」 他在群里唉聲嘆氣， 「愁啊，這幾天都睡不著覺。」 02...03... 2月10日這一天， 很多人走出了家門， 開始湧向公交站、地鐵站、飛機場， 他們準備上班了。 看到「復工」的新聞， 有的人有點氣憤地說： 「疫情還這麼嚴重，怎麼就復工了。」 「這些人為了錢，真是連命都不要了。」 他們是不要命了嗎？ 其實只是沒有辦法而已。 一位記者問一位回京復工的小伙子： 「路上可能感染，為何還急著回來？」 小伙子羞澀地說了一句： 「感染致死的可能性才2%， 不開工的致死率是100%， 再不上班，我就要餓死了。」 04... 一些人不明白： 有人為何會冒著疫情賣糖葫蘆？ 有人為何會冒著疫情賣草莓？ 有人為何會冒著疫情復工上班？ 其實我非常理解。 我打一個比方，你就明白了： 當你的手機電量是80％的時候， 你會在乎掉1％、2％的電嗎？ 完全不在乎。 但你的手機電量只有5%的時候， 你會在乎掉1％、2％的電嗎？ 一定很在乎。 不是他們不怕感染新冠病毒， 而是因為他們的「錢量」不夠了。 我一個朋友說得特別好： 「成年人的安全感，都是錢給的。 你有它的時候， 它一點也不重要。 你沒有它的時候， 它就是命，甚至比命還重要。」 05 ... 前段時間，看過一個視頻。 一位大叔，開了一個飯店。 非常好的鴨肉套飯，他竟然只賣12元。 記者問：「這麼便宜，掙得很少吧？」 大叔說：「掙得少，但我活得很開心，因為我有十棟房子收租。」 記者問：「你有十套房子收租啊？」 大叔說：「不是十套，是十棟，每一棟有7層。」 ... 還有一位計程車司機， 他開導一位乘客說： 「做人要知足常樂，不能攀比， 不能被別人綁架著生活， 別人愛咋地咋地， 自己要按自己的想法活。」 乘客說：「你心態真好，羨慕你。」 計程車司機說了這麼一段話： 「我以前也不行， 執拗，想不開， 這不拆遷了嗎， 分了三套房，這才想開了。」 我為什麼要講這兩個故事呢？ 其實就是想表達我朋友說的那句話： 「這場疫情讓我明白了一個道理： 成年人的安全感，都是錢給的。 有房和沒房，區別很大。 有車和沒車，區別很大。 有錢和沒錢，區別很大。 我曾經覺得談錢很俗， 但現在覺得世上99%的哀傷都與錢有關。 再多雞湯，也比不上一張鈔票的安全感。」 06... 王遠成出過一道選擇題： 總有一天， 我們最愛的父母會老去， 得癌癥，進醫院。 比如得了肺癌，要化療。 化療藥物有很多種， 其中一種進口藥叫「貝伐珠單抗」， 2萬元一針，不醫保， 副作用小，不掉頭髮， 化療後不嘔吐，病人精神。 而普通國產化療藥，一千多一針， 可以走醫保，吃了嘔吐， 頭髮掉光，病人生不如死。 半年後病情加重，化療沒用了， 於是醫生又給你兩套方案。 一種是保守治療：吃中藥，疼到死。 一種是吃進口藥，易瑞沙和特羅凱，每天1000元，不醫保，全自費。但效果好，病人吃了後，能跟你聊天。 這是你最親最親的人，你怎麼選？ 還怎麼選？ 沒有錢，根本就沒有資格選。 我再講一個故事。 這個故事是「萌醫生」講的： 前幾年，我在醫院實習。 有一天夜裡， 急診室衝進來兩位農民工， 一位用左手緊緊握住右手，鮮血直下。 一位拿著酒瓶，瓶里泡著半截手指。 不用說，手指斷了。 我導師說：現在接還來得及，以後手指功能基本不受影響。 他問：要多少錢？ 我導師說：三千左右吧。 他愣了一下，說：那如果截掉呢？ 我導師說：三百。 他果斷地說：截吧，不要了。 我倒吸一口涼氣。 那一天，我明白了一個道理： 「貧窮限制的不只是想像力， 還有人生的選擇權。 弱者無選擇，這是人生最殘酷的事。」 最壞的生活，是沒有選擇權的生活。 寫了這麼多， 我到底想說什麼呢？ 其實就是想說一句話： 在我們一輩子的生活中， 必然會遭遇意想不到的意外和災難， 如果你想順利度過這些意外和災難， 你就必須得擁有選擇權。 用我朋友的話說就是： 「所謂安全感，就是選擇權。 所以等這次疫情結束之後， 我一定要好好搞錢多多搞錢。」 07 ... 可能你會說： 「我只是普通人而已，怎麼搞錢？」 普通人怎麼才能搞更多的錢？ 我提三個不成熟的小建議吧。 第一：找一家潛力股公司，伴其成長。 我先講講童文紅的故事。 1999年，馬雲創辦了阿里巴巴。 2000年，阿里缺一個前臺接待。 阿里當時毫無名氣， 很多年輕靚妹對阿里不屑一顧， 大學生妹妹對阿里更是嗤之以鼻， 但童文紅就認準了阿里， 果斷進入阿里做了前臺接待。 當時跟著馬雲乾的人不多， 所以，儘管是前臺， 童文紅也得到了0.2%的股份。 2014年9月19日， 阿里巴巴在美國上市， 市值高達2314億美元， 手握0.2%的股份的童文紅， 一下就成了億萬富翁。 馬雲還說過另外一個故事： 「2001年的時候， 我犯了一個錯誤， 我告訴我的18位共同創業的同仁， 他們只能做小組經理， 而所有的副總裁都得從外面聘請。 現在10年過去了， 我從外面聘請的人才都走了， 而跟著我創業的18位同仁， 現在都成了副總裁或董事。 我想告訴大家一句話： 很多時候，選擇比能力重要。」 我為什麼要講這兩個故事呢？ 就是想告訴大家一句話——選擇比能力重要。 ●平臺大於奮鬥 ●大公司不是最好的公司 ●最好的公司是微露尖角的獨角獸 ●找到這樣的公司，伴隨其成長 ●一開始不要太在意薪水 08 ... 第二：成為行業大牛。 如果你找不到獨角獸， 那就要做好這第二件事。 一篇叫《深圳兩套房，面臨失業，中年財務危機引發家庭悲劇》的文章， 去年刷爆了微信朋友圈： 「HR找我談話，希望我主動離職， 看現在的樣子不離也很難。 於是我開始在網上投簡歷， 我們這三十大幾年紀， 一般出去做不了高管，大公司也不要， 少數小公司面試過， 基本月薪也是稅前不到兩萬， 稅後房貸都不夠， 加上兩個孩子上學， 還要養家，完全入不敷出。 ………… 現在每天下班回家， 看到孩子和老婆都覺得愧疚， 夜晚也輾轉難眠……」 不知道大家有沒有注意一個現象， 就是這兩年大公司的中層技術人員和管理人員， 特別容易被公司裁員。 為什麼呢？ 一是因為你做的事情小年輕也能做。 二是因為你的工資比小年輕高很多。 「同樣的事情，小年輕也能做，而且工資成本很低，我幹嘛還要用你。」 於是你很容易就會陷入中年困境： ●想晉升但上不去 ●想留下但留不住 ●想跳槽但沒實力 要避免這樣的中年困境， 就得提前做好第二件事——成為行業大牛。 如何成為行業大牛？ 第一：分清工作和職業。 工作是謀生的手段， 一個單位給你一份工作， 你好好地完成任務， 它付你工資，就兩清了。 而職業是我們一輩子要從事的事業， 比如你的目標是當建築設計大師， 那你就應該為此做一個長遠規劃。 當你在某個公司工作幾年後， 發現已經學不到什麼新東西時， 就應該為職業發展果斷跳槽， 去另一家公司學習新理念新東西。 所以，你現在最最緊迫的就是： ●確定一個為之奮鬥的長遠目標 ●這個目標越早確定越好 ●對目標要專一，對公司不必專一 第二：相信一萬小時定律。 何為一萬小時定律？ 就是要成為某個領域的專家， 至少需要10000小時錘鍊， 如果按每天鑽研八小時計算， 要成為行業大牛，至少需要五年。 所以，要儘量在35歲之前做到兩點： ●完成你的專業化品牌構建 ●樹立自己在行業內的影響力 只要做到了這兩點， 你就永遠有競爭力， 而且薪水一定不會低。 09 ... 第三：搞好資產性收入。 前幾天，聽朋友說起一趣事， 「前年，我去北京謀了個職， 單位樓下停了一輛保時捷跑車， 這輛跑車的主人， 居然是我們單位修剪綠化的老頭。 我嚇了一跳，偷偷問同事， 這老頭難道是董事長他爸？ 同事大笑：他就是一綠化工。 我驚呆了：憑這點工資能開保時捷？ 同事說：20年前，這老頭四處籌錢買了7套房，現在賺翻了，一套房子就可以養這輛保時捷。」 我為什麼要講這個故事呢？ 就是想提醒大家——要搞好資產性收入。 普通人的收入一般分兩種， 一種是勞動性收入， 即利用勞動換取報酬， 這種收入有一個特點： 一旦停工就沒有收入。 另一種是資產性收入， 即利用現有資本本身賺取收益， 如房租收入、股權分紅等等。 一個人光靠勞動性收入， 是很難解決中年危機的， 要想很好地解決中年危機， 就要學會慢慢從純勞動性收入， 過渡到有一定比例的資產性收入， 也就是說，你得學會投資理財。 作家李剛講過一件趣事： 幾年前，他老婆想買一套學區房。 他一算存款，連首付都不夠。 於是建議：攢點錢再說吧！ 當然，最後胳膊沒能擰過大腿， 老婆東挪西借，硬是把首付給付了。 結果才過兩年，房價就翻了倍。 李剛高興得不得了：「幸好買了。」 論盤算能力，李剛遠在老婆之上。 「我有十幾年投資經驗，再複雜的金融工具，我也一清二楚，而她連買個銀行理財還要問人家保不保本。」 但這事，李剛一開始就陷入了窮人思維。 「我沒有思考學區房是不是一個必須而且合理的目標，而是首先考慮錢夠不夠。」 這就是窮人思維和富人思維的區別： ●窮人思維的特點是量入為出 ●富人思維的特點是目標導向 窮人思維買房，首先考慮： 「我存款有多少，月收入多少？ 再倒過來推算， 自己該不該買房，買什麼房。 富人思維買房，首先考慮： 「我要不要買房，想買什麼房？ 然後再算，還差多少，怎麼解決。」 一個人與另一個的貧富差距， 就是這樣開始一步步拉大的。 10 ... 當然，我提的這三個建議， 都需要付出很多的努力和汗水， 很多人可能吃不下這份苦。 所以最後我還想提兩個詞——寬門和窄門。 人生之路，如果簡單地劃分， 可分為兩類——寬門和窄門。 所謂寬門，就是簡單模式。 所謂窄門，就是硬核模式。 這兩種模式，有著截然相反的走法。 一個是進的時候很容易， 但道路越走越逼仄越晦暗。 一個是進的時候很艱難， 但道路越走越寬敞越明亮。 這兩條路，大多數人會選擇前者，但真正聰明的人會選擇後者。 《聖經》上有一段話： 「引到滅亡，那門是寬的， 路是大的，進去的人也多。 引到永生，那門是窄的， 路是小的，找著的人也少。」 耶穌對眾人說： 「你們要努力進窄門。 我告訴你們： 將來有許多人想要進去，卻是不能。」 本文系作者授權「清南」發布作者簡介：本文轉載自「拾遺」（ID：shiyi201633）。一個有趣、有品、有態度的文化生活微刊。回復日期：如 20200302，可查閱最近200天文章...有趣的人都在這裡了手指點一點，不要和師兄走散哦...
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