博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司
從事設備安全檢測驗證的輔導機構,擁有經驗豐富的機械安全輔導工程師,並與多家國內外知名驗證公司合作。
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內容簡介
作者介紹
序
詳細資料
- ISBN:9789864816460
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 448頁 / 15 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 四版
- 出版地:台灣
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懷胎十月,孕媽們最期待的就是一朝分娩的這一刻,那麼為了迎接這一刻,準媽媽們都需要做哪些準備呢? 一、注意分娩信號 1.入盆 正常情況下,36周左右胎兒就會下沉,進入骨盆腔內,這個過程就叫做入盆,入盆是順產一個非常必要的條件,說明胎頭跟盆骨對稱,但是如果胎兒沒有早早入盆,孕媽也不用擔心,因為還有小部分的寶寶是在分娩過程中才入盆的。 2.宮縮 進入孕晚期後,很多準媽媽的假宮縮次數就會增多,但是如果自己的宮縮一小時多於4次,且強度大,次數越來越多,很有規律,那麼很有可能是分娩前兆了,在休息都無法緩解宮縮的情況下,不管幾周都應該去醫院及時檢查。 3.見紅 有些孕媽會在分娩前幾周見紅,有些則是在分娩過程中見紅,但是如果見紅血量不多,那麼可以再等等,等出現規律宮縮或破水後再去醫院,相反如果見紅血量大,顏色鮮紅且伴有腹痛,那麼可能距離分娩就不遠了。 4.破水 破水是分娩準確的信號,而且破水後不管有沒有其他分娩信號,都需要在24小時內結束分娩,以免感染,我就是破水後整整24小時結束分娩的。 ... 二、做好入院準備 1.待產包 除了一些必要的母嬰物品,雙方證件、孕婦健康手冊、現金、銀行卡、手機什麼的都很重要。 2.食物 入院跟分娩沒有直接關係,並不是每個孕婦一入院就直接進分娩室的,因此必要的零食還可以準備一些既打發時間又補充能量。 比如澱粉類、高熱量巧克力、蛋糕類、電解質運動飲料等可以在分娩過程中見縫插針喝一點,另外牛奶、豆奶類容易脹氣的,番薯等粗纖維不易消化的食物都不建議吃。 ... 三、產程開始時 1.拉瑪澤呼吸法 在前期剛開始出現規律宮縮的時候,拉瑪澤呼吸法還是有點用的,可以利用規律的呼吸來緩解腹部的宮縮陣痛,而且能讓自己的思維聚集在調整呼吸上,不易胡思亂想,但是隨著開指越大,這呼吸法效果越微弱,因為真的是太痛了。 2.無痛 如果醫院有條件,自己也有意願,可以跟醫生提出無痛要求,這樣可以減少忍受開十指期間宮縮的疼痛。 3.運動 比如我當時在醫院就是一直在走路,上下蹲,在病床上做雙腿下壓等運動來幫助宮口打開,加快開指速度,還可以緩解一直坐著胡思亂想。 四、分娩開始 開3指之後就要上產床等待分娩了,之所以在3指時上產床,是因為3指之前是宮縮潛伏期,開指速度慢,3指之後就是宮縮活躍期,開指速度相對來說較快,為了以防萬一和更好觀察,需要在產床上等待並綁上胎心監護儀進行胎心監測。 上了產床後,孕婦就啥都不用想了,聽醫生指令該用力就用力就成了。 ... ——我是小皮育兒經,育嬰師一枚,職場媽媽,帶娃碼字 ——多平臺優質原創作者,會點孕產,懂點育兒,更專注教育 ——孕育、帶娃是當媽一生的事業,關注我,一起更輕鬆帶娃
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