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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
你不可不知的健康運動秘訣這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本你不可不知的健康運動秘訣
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦你不可不知的健康運動秘訣給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
坊間充滿健康運動的資訊，但不少缺乏科學根據，不一定正確，有時甚至自相矛盾。美國春田大學以體育、健康專業教育及研究成果聞名國際，作者劉展教授結合他在中美20多年的體育與健康教學經驗和研究心得，提供最新健康運動的科學資訊。
全書剖析了10大日常鍛鍊誤解，糾正了10大常見健身錯誤動作，針對男、女、老、少不同群體的特性，介紹了60個最實用的科學運動秘訣；內容條理清晰，實用性強，通俗易讀，並配以簡單插圖，讀者既可提高對運動科學的認識，也可將書中傳授技功有效地運用到日常的健身活動中。
作者簡介
劉展
美國春田大學健康體育康樂學院體育健康系教授、博士生導師，美國體育運動協會會員，國際華人體育運動和健康學會執事會會員，入選美國傑出專業人才名錄，榮獲國際華人體育運動和健康協會傑出服務獎，2010年第16屆亞洲運動會科學大會學術委員會委員。
須知：
作者： 劉展
新功能介紹- 出版社：商務
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/01
- 語言：繁體中文
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具備了許多新知的你不可不知的健康運動秘訣好讀？
熱點新聞搶先報
8月15日是第二次世界大戰日本戰敗72周年紀念日，日本首相安倍晉三委由代理人向靖國神社奉獻祭祀費。對此，中國大陸和南韓再度呼籲日本要正視自身發動戰爭的歷史。
南韓外交部發言人表示，靖國神社內也祭祀著太平洋戰爭的甲級戰犯，美化殖民侵奪、侵略戰爭歷史，對日本政治人物前往祭祀、奉獻祭祀費等行為表示遺憾，希望日本政治人物們可以正視歷史、並以實際行動展現對歷史的真摯反省，才能真正重新得到鄰近國家與國際社會的信賴。
中國大陸人民日報也指出，這是安倍連續5年在戰敗紀念日向靖國神社奉獻祭祀費，為軍國主義招魂。同樣值得關注的是，安倍當天在全國戰歿者追悼儀式上，連續第五年沒有提及對亞洲各國的加害責任。
人民日報表示，靖國神社供奉著對日本侵略戰爭負責的二戰甲級戰犯，無論以任何形式祭拜，都是對戰後國際秩序和國際正義的挑釁，都是對和平的褻瀆。全世界愛好和平的人們對此堅決反對。
其他新聞
來自俄羅斯一名年僅19歲的正妹網紅Карина Сычева，在當地小有知名度，近日網路上竟四處流傳著她的三點全裸照，網紅回應表示，是前男友為了報復她，才會將交往時留下的私密照散布出去。
根據俄羅斯《informing》報導，19歲的正妹網紅Карина Сычева近日所流出的私密照當中，除了身著內褲露腰自拍、巧妙的以頭髮及手臂遮住重點部位之外，甚至出現超大尺度三點全裸照，不過卻有網友質疑，照片的角度似乎有些刻意，懷疑是她親自將照片外流。
年僅19歲的Карина Сычева平時靠著實況直播替自己賺進大把鈔票，一場約莫4到5小時的實況直播，平均可賺進2萬盧布，擁有不少粉絲關注，近日三點全裸私密照外流的事件，也引發網友們議論紛紛。
▲19歲正妹網紅Карина Сычева在當地小有知名度。（圖／翻攝自instagram）
▲19歲正妹網紅Карина Сычева三點全裸照流出，聲稱遭到前男友報復。（圖／翻攝自informing）
▲19歲正妹網紅Карина Сычева三點全裸照流出，聲稱遭到前男友報復。（圖／翻攝自informing）
▲19歲正妹網紅Карина Сычева三點全裸照流出，聲稱遭到前男友報復。（圖／翻攝自informing）
▲19歲正妹網紅Карина Сычева三點全裸照流出，聲稱遭到前男友報復。（圖／翻攝自informing）
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