不知道大家閒暇時間喜歡做些什麼活動呢？
像我就是很喜歡閱讀，我覺得閱讀真的是一件非常開心的事情
透過閱讀，我們可以吸收別人的經驗與技能
也透過閱讀，我們的視野也可以更加開闊
台灣部落深度旅遊：北部篇這本我在博客來特價的時候買的一本好書
其實博客來時常辦些活動，在有限的活動週期
不要為自己設限
買一些好書回來閱讀，其實是很不錯的
而判斷一本好書最重要的
除了看博客來提供的書籍大綱簡介外
就是簡述，如果內容不錯其實不用怕買到地雷書
欣賞作者的文筆也是不錯的喔
這一本台灣部落深度旅遊：北部篇
看過後，衷心覺得好看！
所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦台灣部落深度旅遊：北部篇給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
讓外國人驚豔的台灣部落旅行！
北台灣山區的原住民部落，
是泰雅族與賽夏族的生活天地，
秀麗的青山綠水，
原住民朋友的熱情、傳統文化與美食，
帶給你不同於都會地區的原鄉體驗。
Northern Taiwan's majestic mountains are home to the Atayal and Saisiyat peoples.
You don't have to go far from urban areas to experience a different world that
includes breathtaking scenery
and indigenous hospitality, culture and cuisine.
本書特色
1.距離台北最近的原住民部落之旅。書中介紹的景點，與台北之間的車程都不超過四個小時，是居住、或者來到大台北都會區旅遊的人們，體驗原住民文化的最佳選擇。中英文對照，無論是台灣人或外籍人士，都能毫無阻礙的帶著去旅行。
2.北部的原住民部落以泰雅族和賽夏族為主，書中介紹的每處景點，都充滿這兩個族群的特色，且附有詳細的地圖、地址與連絡資訊，讓人安心慢遊。
3.作者集二十年對台灣原住民部落的深入探訪經驗，書中收錄了許多私房景點，並且對於每地的路況與水況，都有體貼的提醒，讓你的部落旅遊，多了一份安全的考量。
名人推薦
要真正認識台灣這塊土地上的原住民文化瑰寶，除了從書本、博物館中獲得知識之外，倘若能親自到部落走一遭，體會部落族人的熱情，感受那份對於傳承古老文化的執著，一定能成為畢生難忘的美麗體驗！——順益台灣原住民博物館館長 游浩乙
If you really want to understand Taiwan’s indigenous culture, in addition to reading books and visiting museums, it is necessary to go to the indigenous communities. There you will experience warm hospitality and the efforts of many to pass on ancient heritage and traditions to the younger generations. It is sure to be one of your most unforgettable experiences!——Eric H.Y. Yu(Director, Shung Ye Museum of? Formosan Aborigines)
本書介紹的地點多半都距離台北市四個小時車程之內，非常適合安排一日或兩日遊行程。倘若時間允許，不妨計劃多天的遊覽行程，體驗各家民宿、露營區、健行步道、文化活動、溫泉、觀瀑，以及手工藝品店等多元的旅遊資源。——羅雪柔
If time in Taiwan is short, these areas are located anywhere from one to four hours by car from Taipei making it possible to go for a day or two. Of course, due to the many guesthouses, campgrounds, hiking trails, cultural activities, hot springs, waterfalls and artisan workshops, multi-day trips are also very possible.——Cheryl Robbins(The Author)
須知：
作者： 羅雪柔
新功能介紹- 出版社：玉山社
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/11
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲在經痛時進補需對症下藥，不宜隨便亂吃。（圖／記者曹悅華攝）
記者曹悅華／採訪報導
身為一個女人，生理痛絕對是每個月最難熬的時刻，而在老一輩的觀念裡，「四物湯」彷彿經期過後的仙丹，來上一碗就能讓所有不適褪去。不過，四物湯並非人人都適合喝，也不是每個時間都可以喝，這些知識你都清楚嗎？
溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，四物湯由熟地黃、白芍、當歸及川芎4種中藥材燉煮而成，適合血量不多或是營養不良者服用，不過現代人普遍營養過剩，是否需要借四物湯補充，需視體質而定；若你屬血虛者，像是經量過多、容易臉色蒼白、手腳冰冷者，或是先天貧血患者，可以喝四物湯當保養，不過需特別留意，要在經期結束後才能服用。
至於坊間另一種婦科聖品「生化湯」，為當歸、川芎、桃仁、老薑、炙甘草的組合，可以幫助產後子宮收縮不佳的婦女，亦可促進惡露排出.，例如月經來潮血塊排不出來導致下腹疼痛的狀況，服用生化湯後，經血會較為順暢；而生化湯不同於四物湯，是可以在月經期間喝的，最多一天一帖。
如果單就補血部分，彭溫雅推薦以「當歸」作為食補，特別是手腳冰冷的民眾，溫補的當歸羊肉是不錯選擇，既可補腎又能補虛；若想要活血通經，可選擇「丹蔘」來補血，亦可改善月經不調等症狀。
不過，中醫師彭溫雅也有幾個觀念想要提醒，若在經期間要進補，最好先給專業中醫師評估，若沒有明顯不舒服，不用刻意吃補血相關中藥；另外，服用的前提是看體質而非經血量，因為血量過多的原因有很多，可能是子宮肌瘤、子宮內膜異位症等婦科疾病，不應該隨便服用；最後，四物湯及生化湯功效不盡相同，不宜混搭服用。
其他新聞
賴清德今(26)日首次以行政院長的新身分在立法院進行施政報告，首位登場質詢的親民黨籍立委陳怡潔開場就詢問，賴揆現在是神級院長，甫上任便拉高總統蔡英文民調17%，根本有如神助，更不像其他院長做得上氣不接下氣，只會讓蔡英文生氣，所以是否對於賴神院長的稱讚是否認為當之無愧？賴清德低調表示，這是大家共同的努力，他更感謝國人支持，他不敢居功。
陳怡潔詢問賴揆對特赦前總統陳水扁的態度為何？賴清德強調，他尊重民進黨決定，他現在擔任閣揆說話代表行政院，不過對於特赦陳水扁，他個人態度沒有改變。
而民進黨內曾傳出連署赦扁是「人情之常」，賴清德表示，陳水扁曾經擔任過民進黨黨主席，黨代表參與連署這是人情之常，但大家也了解這是總統權責，相信總統會做最好決定。
對於陳怡潔詢問2020年的參選動向，賴清德說說，他早已公開表示，現階段他接任行政院長，將全力推動政務，協助總統帶領國家進步，無意參選2020總統；至於會不會出現「蔡賴配」，賴清德稱，提這個還太早，他所想的只有把眼前工作做好。。
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