閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
35歲開始，養成瘦身體質這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本35歲開始，養成瘦身體質
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦35歲開始，養成瘦身體質給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
為上班族量身訂做的瘦身書
方法對了，1年瘦下20公斤
作者小時候愛亂減肥，節食，各種光怪陸離的瘦身方式，只要別人說可以瘦的，都奮不顧身勇於嘗試，卻經常減的精神不濟，現在知道「養成瘦身體質」才是最棒的瘦身方式，瘦身不是一、兩個月的事，只要有健康樂活的飲食觀念，就可以一瘦就是一輩子。
本書特色
*專為人類設計的飲食之道
本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要甩掉多餘的體重，或讓體態保持在最佳狀態，那麼循著這本書的介紹與節奏，幫助讀者輕鬆踏上進康飲食之道，邁向減輕體重、體重控制、增加活力與終身健康的最佳方法，讓讀者從此不復胖，成功養成瘦身體質。
*順著飲食來瘦身
＊適量堅果食物，降低膽固醇。
＊吃瘦肉與海鮮，遠離壞脂肪。
＊胡椒取代鹽巴，美味又健康。
＊瘦肉取代穀類，營養100分。
*建立健康的飲食生活型態
你還是可以吃你想吃的：本書教你適當搭配食材，提升身體能量，建立健康的飲食生活型態，效果持久，還能跟反覆減重說掰掰。
須知：
作者： 林又旻
新功能介紹- 出版社：雲國際出版社
新功能介紹 - 出版日期：2014/10/08
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
魔法數學下—向量．線性代數 | π的奧秘：從圓周率到統計 | ||
線性代數導論(Kolman- Introductory Linear Algebra- An Applied First Course 8-e ’05)＜8版＞ | 線性代數(第四版)(國際版) |
標籤註解：
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,35歲開始，養成瘦身體質禮物,優惠,特價,開箱,比價35歲開始，養成瘦身體質,活動,好評,推薦
35歲開始，養成瘦身體質01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,35歲開始，養成瘦身體質好用,35歲開始，養成瘦身體質CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？
名人推薦介紹,35歲開始，養成瘦身體質部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,35歲開始，養成瘦身體質折價卷,ptt,蝦皮拍賣
新書選購指南!35歲開始，養成瘦身體質好閱讀
如何挑書35歲開始，養成瘦身體質好閱讀
新手挑書有技巧！部落客大推35歲開始，養成瘦身體質好看
35歲開始，養成瘦身體質書評介紹
這個書的作者好35歲開始，養成瘦身體質你不能錯過
具備了許多新知的35歲開始，養成瘦身體質好讀？
熱點新聞搶先報
▲一秒變鬆獅！（圖／翻攝自Instagram:balltze，下同）
寵物小組／綜合報導
除了米克斯是百變的驚喜包，呆萌又傲嬌的柴犬也是。香港有一隻柴犬Ball日前給把拔按摩的時候，完美示範如何一秒變身為其他動物，嘴邊肉輕輕一推，馬上變成包子臉的「鬆獅柴」，讓網友忍不住笑翻說「柴柴你的下巴怎麼呢？」。
▲也可以變萌萌海豹。
Instagram用戶「balltze」經常會分享Ball的生活日常，今年已經6歲的Ball是個愛笑的小男生，平常最喜歡給家人按摩，常常可以看到牠慵懶地躺在沙發享受奴才玩弄(?)嘴邊肉，超萌模樣讓牠擁有不少忠實粉絲追蹤。
▲▼下巴已經消失了XD
臉書粉絲團「柴犬大學」近日也分享這段影片，網友紛紛留言笑說，這是新品種的鬆師柴，「柴柴、鬆獅、海豹，三個願望一次滿足」、「柴犬的一百種玩法get」、「好想揉臉頰呀」、「融化了啦」、「要有一定程度的嘴邊肉才可以把玩XD」。
Balltze（@balltze）分享的貼文 於 2017 年 8月 月 30 9:06上午 PDT 張貼
▼更多精彩影音。
其他新聞
墨西哥7.1強震釀255死4台僑罹難1待救援
墨西哥在台灣時間19日發生規模7.1強震，重創首都墨西哥市。目前已知地震造成255人罹難，包括4名台灣僑民不幸喪生，仍有1人等待救援。我國駐墨西哥代表處表示，將持續搜救失聯的台僑。
iPhone 8開賣有驚喜這家電信業者送一支給頭香
果粉們期待已久的蘋果新機iPhone 8、iPhone 8 Plus在22日上午8點正式開賣，不到7點台北信義區人潮眾多，3大電信業者中華電信、台灣大哥大、遠傳電信紛紛推出現場排隊優惠活動，不僅發送早餐，還可免費算塔羅牌、吃棉花糖抽機票等噱頭，搶頭香的民眾還有專屬贈禮及優惠，吸引許多民眾排隊，最高紀錄有民眾整整排了24小時。
A-Lin遭爆「離婚了還裝」尪怒斥：網友亂寫害死人
「天生歌姬」A-Lin日前舉辦新歌演唱會，同時與粉絲歡慶34歲生日，老公黃甘霖則因要帶棒球隊比賽，以致於夫妻倆無法一起慶生，但卻有PTT網友爆卦，表示A-Lin早與黃甘霖離婚，這件事更是「球界公開的祕密」。對此，黃甘霖則駁斥此事相當無聊，「這種網友亂寫的會害死人。」
女友愛愛時狂喊「感恩師父」他氣炸：出力的是我
「佛教如來宗」妙禪法師近來攻占媒體版面、爭議不斷，雖說宗教本是信者恆信，旁人無從置喙，但網路上不乏許多因篤信妙禪而衍生的趣事，令人聞之發噱。近來又有一名男網友透露，自己的女友疑似信妙禪信到「走火入魔」，就連2人在親密做愛時，她都狂喊著「感恩師父！讚嘆師父！」讓他感到相當無言。
快找5-6月統一發票還有4位千萬得主未現身
今年7-8月期統一發票將在25日開獎，不過，5-6月期統一發票的1000萬元特別獎卻還有4位幸運得主未現身，其中1位甚至只花15元買飲料，就幸運中得千萬元大獎，另位則花1000元加油而成為千萬富翁，只是這些千萬幸運中獎人都還沒領獎。由於領獎期限至11月5日，財政部提醒，民眾趕快翻翻家中發票，以免與財神爺擦身而過。
35歲開始，養成瘦身體質 博客來書評簡介
35歲開始，養成瘦身體質 博客來書籍大綱介紹
35歲開始，養成瘦身體質 博客來閱讀讀書心得
35歲開始，養成瘦身體質 博客來評比推薦報告心得
35歲開始，養成瘦身體質 博客來內容大鋼目錄大鋼
35歲開始，養成瘦身體質 博客來二手書價格
35歲開始，養成瘦身體質 博客來作者推薦序與書籍目錄
35歲開始，養成瘦身體質 博客來閱讀的CP值高
35歲開始，養成瘦身體質 博客來哪裡買的價格比較便宜
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
如果沒看到按鈕，點擊35歲開始，養成瘦身體質這本書的圖片也可以直接購買喔
6F560BF2D041AF24
全站熱搜
留言列表
