目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來燃繞，野球！這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本燃繞，野球！，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對燃繞，野球！的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
《燃燒，野球！》在取材上由棒球始，以棒球終，然而在棒球後面藏著的用心，卻毋寧比接近文學。文學的特質之一，就是經由典範的確立而累積傳統。文學作品日日新生、層出不窮，然而後浪推擠前浪、迅起迅滅的現象，卻從來不是文學的本質。幾乎每個時代、每個社會的文學領域裡都有濃得化不開的「時間情結」，作品的價值與意義面對時間的沖刷非但不輕易投降棄守，反而堅挺屹立、昂然挑戰。
須知
作者： 瘦菊子
新功能介紹- 出版社：聯合文學
新功能介紹 - 出版日期：1995/08/01
- 語言：繁體中文
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▲札哈木盃全原住民慢速壘球錦標賽， 9月2、3日在安平區文中66A、B及台南海事洲平棒球場等3座壘球場競技，市長賴清德開球。（圖／市府提供）
記者林悅／台南報導
台南市民族事務委員會所主辦的札哈木盃全原住民慢速壘球錦標賽， 9月2、3日在安平區文中66A、B及台南海事洲平棒球場等3座壘球場競技，有來自台北市、新北市、台中市、台東縣、花蓮縣、高雄市、屏東市等共20隊參加，2日由市長賴清德、議員谷暮．哈就、蔡玉枝與主委汪志敏共同參與開球儀式，現場氣氛熱烈。
頼清德市長以族語歡迎遠道而來的原住民菁英球隊參加比賽，並表示台南縣市合併後，經過幾年的努力，居住在台南市的原住民朋友由原先約5千人左右，現在增加至7千多人，接近8千人，歡迎大家不僅來打球與觀光旅遊，更歡迎大家定居下來。
賴清德指出，台南市現在的工作機會很多，我們總共促成了1千多個投資案，創造八萬多個工作機會，共有7千多億新台幣產值，失業率約為3.9，勞動參與率有6成多，成績非常好。每年除舉辦四場大型就業博覽會外，更舉辦多場小型的就業博覽會，因此只要大家願意，絕對會找到工作。
賴清德特別提及，台南市原住民族語認證通過率更是全國縣市12連霸，成績更超越一些原住民較多的縣市，也顯見市府對族語推廣非常重視，最後，賴市長也祝福參與賽事的選手，比賽可以盡興、快樂。
札哈木盃全原住民慢速壘球錦標賽自2013年舉辦至今已邁入第4年，每年皆吸引外縣市球隊報名參加，今年度社會組參賽隊伍可說是精銳盡出，包括去年冠軍隊伍海端鄉體育會（台東）、前年的冠軍七列耀原（新北）及台南市代表隊坦克聯軍伍都曾於各項慢壘競賽中獲取佳績，謺言奪得冠軍寶座，可謂競爭激烈、精彩可期。
休閒組部分，台南市共有4隊參賽，另4隊則由外縣市報名參加，雖為男女混合組成，競賽規則較為輕鬆，但許多球隊早於1年前就展開組隊及訓練，來勢洶洶，亦值得期待。
▲女人必知！生理週期四階段減重法，第6~14天是瘦身高峰期。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
相信不少女性都聽過「生理週期減重法」，但到底要怎麼減呢？中醫師周宗翰指出，可將生理週期分成四個階段，經期第1-5天為行經期，通常是身體代謝最旺盛的時候，需要的營養也較多，但因黃體激素分泌下降，容易情緒低落，感覺壓力很大且食慾不佳。
周宗翰說明，生理週期減重法是配合女性自然生理週期循環來進行減重，而不是在生理期間進行減重，藉由每月的生理循環，隨著體內荷爾蒙的高低節奏，決定減重計畫。
1.第1～5天
這段時間身體代謝最旺盛，如果睡眠不足、過度疲勞，容易在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，也會有水腫狀況，因此有些人在生理期，體重增加1-3公斤是正常的，所以在這個階段減的體重也是水分的重量，因此在生理期間不適合大幅度減肥。
2.第6～14天
第6～14天排卵期是瘦身高峰期，這段時間代謝增快、消化功能和荷爾蒙分泌旺盛，會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧運動的最佳時機，運動頻率盡量保持在每天或隔天2小時，每星期至少保持7小時以上的運動量。
不過因為代謝快、吸收佳，這段時間非常容易發胖，吃下去的熱量如果不能迅速分解，就會轉化成脂肪積在體內，建議盡量少吃高熱量、高脂肪食物。要多補充鐵質及纖維質豐富的食物，如菠菜、海帶、魚、葡萄等。
3.第14～21天
這段時間為黃體期，體內雌激素下降，黃體素上升，會出現水腫和身體代謝慢的狀況，也因為黃體素無法分解脂肪，體重自然不易下降，會減肥進入撞牆時期。
此時應多採取「低GI飲食」原則，一旦攝取太多高GI食物，血糖就會上升，身體為了應對突然上升的血糖，就會刺激胰島素分泌來平?血糖。「胰島素」是人體協助代謝糖份的荷爾蒙，它會將食物的糖份轉化成脂肪囤積在體內，造成肥胖。
4.第21～28天
這段時間是分泌期，但由於受到黃體素的影響，皮膚會變油膩、身體容易水腫，體重也會開始停滯且食慾大增，情緒也會較不穩定。此時應吃清淡食物、多喝水，忌食鹹食，以免體內的鹽分和水分貯存量增多，選擇緩和的運動，維持之前的減肥效果。
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